貴重な時間

2020年6月28日 日曜日

こんにちは。

本日は雨ですね。しばらく雨の日が続きそうです。

 

昨日の事ですが、先日ご来店頂いた佐藤茂男さんと、ビキニフィットネス選手のKちゃんがご来店。

一緒にトレーニングをさせて頂きました。もちろん、換気&マスク着用!

 

スティッフ、デットリフト、自重スクワット↓

 

茂男さんは、最近は自重スクワットでしっかり効かせるトレーニングをしているそうです。

フリーウェイトの大切さを、改めて感じました。

 

上半身は、肩でリアレイズ、フロントレイズ、アップライトロー。

 

2セットずつでしたが、パンパン!

 

ほぼ茂男さんのパーソナルトレーニング状態になってしまい・・・

『脚男』ならではのアドバイスをたくさん頂き、本当に勉強になりました!

今後のトレーニングに活かしていきたいと思います。

 

 

9月から、埼玉に転職するKちゃんですが↓

「お世話になりました」と芋ようかんを頂きましたm(__)m

しばらく会えないかもしれないですが、またいつでも遊びに来てください。

 

 

お2人共、忙しい中貴重なお時間ありがとうございました!

 

佐倉市 勝田台駅 徒歩2分
Private ST GYM

 

 

 

 

 

 

 

成田山新勝寺へ!

2020年6月24日 水曜日

こんにちは。

 

昨日は、空き時間にポスティングしようとしたところ雨でしたので、

成田山新勝寺に、商売繁盛を祈願し参拝にいってきました。

 

 

その帰りに参道を歩くとあちらこちらに鰻屋さん!タレの匂いが食欲をそそります。

鰻は我慢して、おせんべい屋さんで週末チート用のせんべいを大量買いしてきました。

 

少しでも会員様が増えるように頑張るぞ~

 

佐倉市 勝田台駅 徒歩2分
Private ST GYM

マシン入荷!

2020年6月16日 火曜日

こんにちは。

 

本日は、マシンの搬入日!

 

コロナの影響で入荷が遅れた、LIFE FITNESSの4ステーションと、高重量ダンベルを、ようやく搬入する事が出来ました。

 

ダンベルは10kgまでしか無かったのですが、ようやく50kgまで揃いました!

 

4ステーションは、4方向で別々のトレーニングが出来、背中のラットプル、ローロー、ケーブルで三頭、二頭、その他応用で脚のアブダクション、アダクション、腹筋のトーソーなどなど・・・アタッチメントを変えて色々なトレーニングが出来そうです。

 

 

作りがしっかりしてるから全然ブレないししっかり効かせる事が出来ます。

これで、当初の予定通りのマシンが揃いました!

トレーニーにとって夢の国!!

 

皆様も、トレーニングしたくなりますよね!

 

是非、ご体験・ご入会お待ちしております!

 

佐倉市 勝田台駅 徒歩2分
Private ST GYM

 

 




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